Ami könnyű és nélkülözhetetlen.
Észre se venni, mégis nélkülözhetetlen. Csak a hiányát érzed
vagy azt, ha bepiszkítják.

Ha észre se veszed, energiát ad fölemel
repít
felfrissít
elaltat és fölébreszt.
Könnyű és nélkülözhetetlen.

Engedd megőriznünk a könnyű,
frissítő és nélkülözhetetlen dolgokat.
A játék szeretetét.
A gondtalanságot.
A pihenést.
A társaságot – csak a társaság kedvéért.
Azt a képességet, hogy tudunk fellélegezni. Hogy nem akarunk folyton dolgozni és aggódni. Hogy néha letesszük a terheket.

Őrizz meg a szünet nélküli fontoskodástól.
A folyton-folyvást sarkunkban járó aggodalomtól. Az unalom megkörnyékező árnyékától.
A tanácstalanságtól, amely néha ránk borul,
ha felfedezzük, hogy van idõnk.

Taníts örülni, játszani, felszabadulni, vidámnak lenni. El ne felejtsük, hogy
gyermekeid vagyunk.